Woman, Unplugged
En mjuk återkomst till närvaro, lugn och glädje
Känner du igen dig?
Din telefon har tagit över för mycket av din tid och du har svårt att lägga den ifrån dig.
Du upplever dig som hypnotiserad av telefonen, oförmögen att sluta scrolla.
Du känner starkt att du borde lägga bort telefonen mer men vet inte hur.
Du längtar efter mer lugn och närvaro utan att hela tiden sträcka dig efter din telefon på autopilot.
Du saknar din kreativa och lekfulla sida som drunknat i scrollandets brus och stressen från allt telefonen matar dig med.
Du vill känna att du helt kan vara i stunden med din familj, utan distraktionen från telefonen.
Du saknar känslan endast mötet mellan människor i verkliga livet ger; ögonkontakt, läsa ansiktsuttryck och samtala på riktigt.
Du kan verkligen sakna hon du var förut. Närvarande i det du gjorde, förlora dig i djupa samtal utan stressande notiser, läsa en bok utan problem, vara medveten om omgivningen omkring dig och lugnare i sinnet.
Just nu innebär din kontakt med vänner och familj att skicka reels i DM, korta och opersonliga meddelanden i appar och du saknar verkligen att träffas så som ni gjorde förut. Ansikte mot ansikte. Få kramas. Se varandra i ögonen och få det där djupet i samtalen som endast kan ske när vi ses i verkliga livet.
Det finns en gnagande sorg i dig att något verkligt viktigt går förlorat när det mesta av ditt liv sker via skärmar.
Du vet också att ditt sätt att fly in i telefonen, slöscrolla alldeles mycket och vara helt beroende av din telefon är en stor anledning till att du förlorat den delen av ditt liv.
Men vet du?
1. Du är verkligen inte ensam, det här är ett mycket vanligt problem idag.
2. Du kan definitivt förändra det här och få tillbaka stora delar av det livet du idag saknar.
Woman, unplugged är en självstudiekurs där du med hjälp av guidande poddavsnitt, reflekterande frågor och steg för steg- lösningar mjukt och enkelt lär dig att minska din skärmtid, skapa nya vanor och komma tillbaka till ditt verkliga LEVANDE liv och använda telefonen med varsamhet och eftertanke.
Frågor & svar:
När släpps kursen?
I början av januari släpps de första delarna och fylls sen på efterhand veckorna efter det.
Gör jag den i egen takt?
Ja, kursen görs helt i din egen takt och du anpassar det efter ditt liv och din förmåga.
Kan jag delbetala?
Ja du kan dela upp betalningen på två månader, och du betalar enkelt med kort.
Var hittar jag kursen efter jag köpt?
Du får ett inlogg med din mejl och ett lösenord du själv väljer. Efter köp får du ett mejl där du får tillgång till din kursportal. Du kan välja att göra den via dator, telefon eller appen Zenler (som du enkelt laddar ner gratis). Den är inte tidsbegränsad utan du har tillgång till den så länge kursen existerar.
FÖRKÖPSPRIS!
Fram till 1 januari 2026 kan du få kursen till förköpspris med 30% rabatt.
Använd rabattkoden GODJUL i kassan och se till att priset är justerat innan du betalar.
